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孟宗筍業(yè)
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爽口拌筍

壓榨筍可以給您帶來......
 

給有機生活人群,天生天養(yǎng)的森林有機美食體驗;

給怕三高人群,最高效清除腸道垃圾的“高纖美食”;

給減肥人群,即能飽腹又不長肉的理想選擇;

給愛吃肉人群,一樣的口福,更少的擔(dān)憂。

 

 

 

幸福減肥吃法

 餓肚子減肥很不舒服,素吃“孟宗壓榨筍片”即可飽腹,又不會長肉,還可清除體內(nèi)油脂,它是零脂肪、低熱量美食,除高纖維及礦物質(zhì)微量元素外,其他營養(yǎng)素很少,可忽略不計,再補充點維生素,減肥就會很舒服,還能清理腸道垃圾。

 

 

 

 

菜名:爽口拌筍
特色:口感韌脆,解饞飽腹,無脂吸油。
      食材:
孟宗壓榨筍(條、片、尖均可)、配菜(芹菜、香菜、胡蘿卜絲均可)、蔥、蒜、鹽、味精、生抽、香油、陳醋等。
      做法:
(1)將孟宗壓榨筍沖洗后,放進沸水鍋內(nèi)焯一下,盛入盤中備用。
(2)將配菜切段、切絲、切末,依照個人口味加入蔥、蒜、鹽、味精、生抽、香油、陳醋等配料,與筍拌勻,調(diào)好味即可。

 

 

 

 

更多吃法:              燉肉吃   超好吃

素吃法:素油下鍋,放本品炒勻,加鹽、味極鮮醬油、水100g,煮5分鐘,加點味精即可。

涼拌法:本品是熟品(無味),可按各地口味涼拌食用。(以上吃法民間俗稱會刮油,缺油少肉者不宜常吃)

葷吃法(美味吃法):本品可與豬、牛、羊、雞、鴨、鵝、魚等各種肉類一起隨意烹調(diào)食用,具有肉不膩、筍更香的效果。用1份肉3份筍一起烹調(diào),可減少油膩,增加纖維。

補充纖維吃法:可作為日常配菜,烹調(diào)任何菜肴都可以加入,只要掌握:油多味重的菜多放筍,清淡的菜少放筍。烹調(diào)時水不宜太少,筍還會吸水膨脹。